γυμναστικη

Μιλήσαμε με την pilates instructor του «Kallistos Action Training» για τα οφέλη της μεθόδου και το μεγάλο λάθος που κάνουν…

Το πρόγραμμα γυμναστικής του Βρετανού ηθοποιού που τον κρατάει σε φόρμα.

Τίποτα δεν γίνεται τυχαία όταν έχεις τον τίτλο που κάθε άνδρα θα ζήλευε.

Αν ζηλεύεις τους κοιλιακούς του, τότε φρόντισε να ακολουθήσεις τη διατροφή του.

Ο διάσημος μποξέρ έχει την δική του προετοιμασία πριν το ρινγκ. Βγάζεις το ασκησιολόγιό του;