ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ
Αν το κάνεις κάθε πρωί, θα δεις εκπληκτικά αποτελέσματα.
Ένα απλό πρόγραμμα τριών ασκήσεων και μία διατροφή για να σμιλεύσεις το πιο δύσκολο σημείο του αντρικού σώματος.
Αν θες να γίνεις σαν τον Wolverine, μην δίνεις βάση στα 5 tips που «αιωρούνται» από τους δήθεν ειδικούς.
Έξι λεπτά αρκούν για να τους δεις να πετάγονται.