ΑΣΚΗΣΕΙΣ
Πώς θα πας τα pushups σου στο next level
BODY
Πώς θα πας τα pushups σου στο next level
Εξι παραλλαγές της κλασσικής άσκησης για να σε «δυσκολέψει» λίγο παραπάνω και να πάρεις καλύτερο αποτέλεσμα που δεν είναι άλλο…
Πόσο πρέπει να ξεκουράζεσαι ανάμεσα στις ασκήσεις;
BODY
Πόσο πρέπει να ξεκουράζεσαι ανάμεσα στις ασκήσεις;
Τήρησε σωστά τα διαλείμματα στην γυμναστική σου για να δεις άμεση βελτίωση στις επιδόσεις σου.
3 ασκήσεις για να γίνεις τρομερά εκρηκτικός
BODY
3 ασκήσεις για να γίνεις τρομερά εκρηκτικός
Για τους φαν του Westbrook και όχι μόνο.
6 λάθη που δεν σε αφήνουν να «φουσκώσεις»
BODY
6 λάθη που δεν σε αφήνουν να «φουσκώσεις»
Μυστήριο πράγμα η μυϊκή μάζα...
Και τώρα μόνο αλτήρες
ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ TABATA
Και τώρα μόνο αλτήρες
6 ασκήσεις για να κάψεις λίπος, να δυναμώσεις και να στάξεις κουβάδες ιδρώτα.
Newsbomb.gr Onsports.gr Queen.gr Onmed.gr Astrology.gr Mothersblog.gr Gossip-tv.gr
ΜΕΛΟΣ ened Monetized by DPG Digital Media Group
©2016-2024 Ratpack.gr - All rights reserved