ΑΣΚΗΣΕΙΣ
Ρίξε μια ματιά στην προπόνηση που κάνουν οι κορυφαίοι ποδηλάτες στον κόσμο.
8 ασκήσεις χωρίς όργανα σε 45 λεπτά και άσε τον Ντάνο να φάει τη σκόνη σου.
5 Σούπερ Ήρωες σου αποκαλύπτουν το πρόγραμμα γυμναστικής τους.
...και γι' αυτό ο Δημήτρης Μώρος ετοίμασε πρόγραμμα με 4 ασκήσεις για εσένα.
Μάθε τα μυστικά της πλειομετρικής προπόνησης.
