ΜΥΪΚΗ ΜΑΖΑ
Δεν θα γίνεις Βασιλιάς του Βορρά, αλλά μπορείς να τουλάχιστον να αποκτήσεις τη δύναμή του.
Χρειάζεσαι μια μπάρα, δύο αλτήρες και μπόλικη θέληση.
Μάθε τα μυστικά της πλειομετρικής προπόνησης.
Για να είσαι έτοιμος για το Καλοκαίρι χρειάζεσαι μόλις 30 λεπτά.
7 ασκήσεις για να γίνεις δυνατός σαν τον Κιτ Χάρινγκτον.
