ΜΥΪΚΗ ΜΑΖΑ
Για να μην πηγαίνει χαμένος ο χρόνος που περνάς στο γυμναστήριο.
Δεν θα γίνεις Βασιλιάς του Βορρά, αλλά μπορείς να τουλάχιστον να αποκτήσεις τη δύναμή του.
Χρειάζεσαι μια μπάρα, δύο αλτήρες και μπόλικη θέληση.
Μάθε τα μυστικά της πλειομετρικής προπόνησης.
Για να είσαι έτοιμος για το Καλοκαίρι χρειάζεσαι μόλις 30 λεπτά.
