Σε περίπτωση που το ξεχάσατε, έχουμε Dry January. Και οκ, μπορεί σε κάποιους να φαίνεται περίεργο και αλλόκοτο για Ελλάδα και να βάζουν τα γέλια, αλλά μετά από το ποτό των γιορτών κάποιοι χρειάζονται ένα διάλειμμα. Χώρια ότι η αποχή έχει εκπληκτικές ιδιότητες για τον οργανισμό.
Γελάει ο κόσμος με το ελληνικό Dry January
Εκατομμύρια άνθρωποι συμμετέχουν στην ετήσια πρόκληση να μείνουν χωρίς αλκοόλ για τον πρώτο μήνα του χρόνου για να κάνουν λίγη αποτοξίνωση. Οι ειδικοί επιμένουν ότι θα παρατηρήσεις μια σειρά από οφέλη για την υγεία εάν λάβεις μέρος στο Dry January, ωστόσο, μερικοί άνθρωποι δεν πείθονται από το νόημα του.
Ας πάρουμε για παράδειγμα τους Άγγλους, τα πιο περήφανα μπεκρομούλαρα στην Ευρώπη. Οι Άγγλοι λοιπόν πιστεύουν ότι είναι αντιπαραγωγικό να κόψουν το αλκοόλ για μόλις ένα μήνα, ενώ συνεχίζουν να πίνουν αδιάκοπα για τους άλλους 11. Άλλωστε ο σκοπός της εκστρατείας που ξεκίνησε για πρώτη φορά από το Alcohol Change UK είναι να ενθαρρύνει τους ανθρώπους να επανεξετάσουν τη σχέση τους με το ποτό. Τους προτρέπει να κάνουν έναν απολογισμό του πόσο αλκοόλ πίνουν και αν μπορεί να παρασύρονται λόγω της συνήθειας. Και κακά τα ψέματα, αυτό αφορά όλο τον κόσμο όχι μόνο τους Άγγλους.
Ο YouTuber Jordan LoNigro αποφάσισε να τεκμηριώσει την πρόκληση του και να μοιραστεί τα αποτελέσματά του στο διαδίκτυο με την ελπίδα να εμπνεύσει και άλλους. Σε ένα βίντεο που κοινοποιήθηκε αρχικά τον Μάιο του 2019, εξήγησε ότι είχε κίνητρο να εγκαταλείψει τα μεθυσμένα ξενύχτια μετά από μερικές εβδομάδες, που τον οδήγησε σε αρκετά ζοφερά hangover.
Διάβασε επίσης: Τι να κάνεις την επόμενη ημέρα για να μην υποφέρεις από το ποτό
Στη συνέχεια αποκάλυψε ποιες αλλαγές είχε παρατηρήσει αφού δεν είχε καταναλώσει αλκοόλ για περισσότερες από τέσσερις εβδομάδες, καθώς και τη μεγαλύτερη συνειδητοποίηση που είχε. Ενθουσιασμένος ανακοίνωσε ότι είχε χάσει 10 κιλά «απλώς κόβοντας το αλκοόλ για ένα μήνα και τρώγοντας λίγο πιο υγιεινά». «Λοιπόν αυτό είναι πολύ φοβερό», είπε ο Τζόρνταν. «Αισθάνομαι ότι έχω λίγο περισσότερη ενέργεια, νιώθω πολύ λιγότερο νωθρός από ότι συνήθως. Υπήρξα πιο δημιουργικός».
Τώρα βέβαια μπορεί να μην σε νοιάζει ούτε ο Jordan ούτε και το Dry January, αλλά είναι μια καλή ευκαιρία να μαζευτείς και να κάνεις πιο υγιεινή διατροφή. Και όλα καλά.
