Το πώς ξεκινάμε τη μέρα μας είναι ίσως από τα πιο σημαντικά πράγματα έτσι ώστε να διασφαλίσουμε μία ομαλή πορεία μας στη δουλειά και στις σχέσεις μας με τους άλλους.
Είναι όμως μερικά πράγματα που τα κάνουμε από καθαρή συνήθεια και δεν βλέπουμε πως μας κάνουν κακό αντί για καλό.
Είναι κακές συνήθειες που μας αποσπούν από έναν σωστό τρόπο ζωής.
Πώς να κρατηθείς σε φόρμα μέσα στο lockdown σύμφωνα με την επιστήμη
Κι αυτό φυσικά δεν το λέμε μόνο εμείς αλλά το λέει η επιστήμη και μάλιστα μετά από μία μεγάλη έρευνα που έγινε πρόσφατα.
Τι είναι όμως αυτό που κάνεις τόσο λάθος το πρωί και δεν το ξέρεις;
Δες το παρακάτω άλμπουμ για να δεις ποιο είναι αυτό το λάθος:
