Τι πρέπει να κάνεις για να έχεις πάντα ένα μυαλό «ξυράφι»

Συνήθως, οι μεγαλύτεροι άνθρωποι σε ηλικία δεν διατηρούν την ίδια πνευματική διαύγεια με αυτή που είχαν παλαιότερα. Και αυτό είναι λογικό. Τα χρόνια που περνούν, εκτός από τα σημάδια που αφήνουν στο πρόσωπό και το σώμα μας, επηρεάζουν και στο μυαλό μας το οποίο δεν λειτουργεί στον βαθμό που λειτουργούσε κάποτε. Υπάρχουν όμως κάποιοι τρόποι που μας επιτρέπουν να διατηρήσουμε το μυαλό σε καλή κατάσταση και να θυμίζει αρκετά με αυτό που είχαμε κάποτε ακόμα και μέχρι τα βαθιά γεράματα.

 

Για να το καταφέρεις αυτό δεν θα χρειαστείς τίποτα το ιδιαίτερο, παρά μόνο την υπομονή σου και την επιμονή σου σε θέματα που αφορούν την διατροφή και την πνευματική σου καλλιέργεια. Στις φωτογραφίες που ακολουθούν θα μάθεις τι πρέπει να κάνεις για να έχεις πάντα ένα μυαλό «ξυράφι».