Πόσες φορές σου έχει τύχει να χρησιμοποιήσεις το κινητό σου λίγο πριν κοιμηθείς; Την ώρα που ξαπλώνεις στο κρεβάτι μέχρι να κλείσεις τα μάτια είναι η πιο εύκολη στιγμή για να ασχοληθείς με το κινητό, να διαβάσεις τα μηνύματά σου και να αρχίσεις να ενημερώνεσαι σχετικά με το τι συμβαίνει στα προφίλ των φίλων σου. Κι όμως, η Cleveland Clinic και μία ειδικός ύπνου, η Harneet Walia, ισχυρίζεται πως αυτή είναι μία συνήθεια που πρέπει να σταματήσεις.
Διαβάστε περισσότερα στο Teen.Queen.gr
