Πώς αντέδρασες όταν άκουσες ότι το TikTok ετοιμάζεται για κλείσιμο; Δεν χρειάζεται να το παραδεχθείς δυνατά, όμως, αν ένιωσες ένα μικρό σφίξιμο στην καρδιά τότε αυτό είναι το πρώτο δείγμα ότι έχεις κάποια εξάρτηση από αυτό. Αλλά αυτή είναι η δική μας οπτική, πλέον, μπορείς να κάνεις ένα τσεκ για το ποσοστό του εθισμού σου (αν πιστεύεις ότι έχεις) στο TikTok Addiction Scale, την πρώτη κλίμακα μέτρησης εθισμού από το συγκεκριμένο social media μέσο, το οποίο δημιουργήθηκε μάλιστα, από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ).
Ποια είναι διαδικασία;
H TikTok Addiction Scale μετράει τις έξι διαστάσεις του εθισμού και πιο συγκεκριμένα τη συνεχή ενασχόληση (salience), τη μεταβολή της διάθεσης (mood modification), την ανοχή (tolerance), τα συμπτώματα στέρησης (withdrawal symptoms), τις συγκρούσεις (conflict) και την υποτροπή (relapse). Η TikTok Addiction Scale περιλαμβάνει 15 ερωτήσεις και για να απαντηθούν χρειάζονται περίπου μόνο 3-4 λεπτά.
Η κλίμακα για τη μέτρηση του εθισμού στο TikTok (TikTok Addiction Scale) προέκυψε από την ερευνητική μελέτη του Επίκουρου Καθηγητή Πέτρου Γαλάνη, της υποψήφιας Διδάκτορος Αγλαΐας Κατσιρούμπα (νοσηλεύτριας ΠΕ, MSc), του μέλους ΕΔΙΠ Ολυμπίας Κωνσταντακοπούλου και του υποψήφιου μεταδιδάκτορα Ιωάννη Μωύσογλου (νοσηλευτή ΠΕ, MSc, PhD). Το σχετικό άρθρο έχει δημοσιευθεί στο έγκριτο περιοδικό «AIMS Public Health».
Η ελληνική και η αγγλική έκδοση της κλίμακας για τη μέτρηση του εθισμού στο TikTok είναι ελεύθερες προς χρήση. Επιπλέον, παρέχονται αναλυτικά οι οδηγίες για τη συμπλήρωση της κλίμακας, καθώς επίσης και ο τρόπος με τον οποίο βαθμολογούνται οι απαντήσεις.
Το ΕΚΠΑ προχώρησε στη δημιουργία του συγκεκριμένου «μέτρου» προκειμένου να βοηθήσει τις έρευνες γύρω από τη δημόσια υγεία, ενώ μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε κλινικό επίπεδο για την πρώιμη αναγνώριση των ατόμων που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο εθισμού στο TikTok, έτσι ώστε να αναζητήσουν έγκαιρα την κατάλληλη φροντίδα υγείας.
Θυμίζουμε ότι στην Ελλάδα, το TikTok μετράει περίπου 3.5 εκατομμύρια χρήστες.
