Δεν είναι εύκολο να αναγνωρίσουμε τα δικά μας ελαττώματα, ειδικά όταν σχετίζονται με την ενσυναίσθηση και τον εγωκεντρισμό. To να είσαι εγωκεντρικός σημαίνει ότι είσαι υπερβολικά συγκεντρωμένος στις δικές σου ανάγκες και επιθυμίες, συχνά εις βάρος των άλλων. Από την άλλη πλευρά, το να έχεις λίγη ενσυναίσθηση σημαίνει ότι κατανοείς τα συναισθήματα των άλλων και έτσι δρας αναλόγως. Σε αυτό το άρθρο, θα βρεις οχτώ σημάδια που δείχνουν ότι μπορεί να είσαι εγωκεντρικός χωρίς εσυναίσθηση.
1. Δεν χαίρεσαι με τη χαρά του άλλου
Άνθρωποι είμαστε και είναι λογικό να αισθανθείς ένα τσίμπημα ζήλιας, ωστόσο όλα είναι θέμα επιλογής. Η ευτυχία σου δεν εξαρτάται από την αποτυχία του άλλου, αυτό να το θυμάσαι. Δεν είσαι το κέντρο του κόσμου και μπορείς να χαίρεσαι ή τουλάχιστον να μη στεναχωριέσαι με τις επιτυχίες των άλλων.
Αυτή η εξίσωση θα σε βοηθήσει να πετύχεις τους στόχους σου
2. Έχεις την τάση να κυριαρχείς στις συζητήσεις
Αυτό είναι ένα κλασικό σημάδι εγωκεντρικότητας. Δεν είναι ότι δεν σε ενδιαφέρει τι έχουν να πουν οι άλλοι, αλλά η εστίασή σου είναι πρωτίστως στη δική σου αφήγηση. Δεν πάει ακριβώς έτσι, όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να πούμε.
3. Συχνά δεν ανταποκρίνεσαι στα συναισθήματα των άλλων
Σου έχουν πει ποτέ ότι είσαι «συναισθηματικά απόμακρος» ή «κρύος»; Λοιπόν, αυτό μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από μια ιδιορρυθμία προσωπικότητας. Μελέτες δείχνουν ότι τα άτομα με χαμηλά επίπεδα ενσυναίσθησης συχνά δυσκολεύονται να ανταποκριθούν κατάλληλα στα συναισθήματα των άλλων. Όταν κάποιος μοιράζεται τα συναισθήματά του μαζί σου, αναζητά κατανόηση.
4. Δυσκολεύεσαι να ζητήσεις συγγνώμη
Η συγγνώμη είναι ένα ουσιαστικό μέρος της ανθρώπινης αλληλεπίδρασης. Όλοι κάνουμε λάθη και το να λέμε συγγνώμη είναι ένας τρόπος να αναγνωρίσουμε τις πράξεις μας και τον αντίκτυπό που έχουν στους άλλους. Ωστόσο, όσοι είναι εγωκεντρικοί συχνά δυσκολεύονται να απολογηθούν.
Τα σημάδια ότι δουλεύεις σε τοξικό περιβάλλον εργασίας
5. Συχνά παραβλέπεις τις ανάγκες και τα συναισθήματα των άλλων
Είναι αποκαρδιωτικό όταν κάποιος κοντά σου πονάει ή παλεύει και δεν το ξέρεις καν. Συχνά, όσοι είναι εγωκεντρικοί έχουν τυφλό σημείο όταν πρόκειται να αναγνωρίσουν τις ανάγκες και τα συναισθήματα των άλλων. Το να είσαι στον κόσμο σου που αγνοείς τα συναισθήματα των γύρω σου δεν δείχνει μόνο εγωκεντρισμό αλλά και έλλειψη ενσυναίσθησης.
6.Έχεις την τάση να κρατάς κακίες
Το να κρατάς κακία είναι συχνά σημάδι εγωκεντρικής συμπεριφοράς. Έχει να κάνει με το να κρατάς το κακό σου και να αρνείσαι να το αφήσεις επειδή νιώθεις ότι σε έχουν αδικήσει. Αλλά εδώ είναι το πράγμα: το να κρατάς μνησικακία είναι επίσης σαφής ένδειξη έλλειψης ενσυναίσθησης. Σημαίνει ότι εστιάζεις αποκλειστικά στα συναισθήματά σιου και δεν εξετάζεις την οπτική γωνία του άλλου ή τη λύπη του για τις πράξεις του.
7. Συχνά αναζητάς την προσοχή
Είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι η αληθινή σύνδεση προέρχεται από αμοιβαία κατανόηση και κοινές εμπειρίες, όχι από μονόπλευρη αναζήτηση προσοχής. Η αλλαγή αυτού του μοτίβου συμπεριφοράς μπορεί να οδηγήσει σε πιο ποιοτικές σχέσεις και βελτιωμένη ενσυναίσθηση.
8. Δεν μπαίνεις στη θέση του άλλου
Η ικανότητα να μπαίνεις στη θέση κάποιου άλλου, να κατανοείς τις σκέψεις, τα συναισθήματα και την άποψή του, είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της ενσυναίσθησης. Εάν το βρίσκεις δύσκολο, μπορεί να είναι σημάδι εγωκεντρισμού. Έχει να κάνει με την κατανόηση ότι οι άλλοι μπορεί να βλέπουν τα πράγματα διαφορετικά λόγω των μοναδικών εμπειριών και πεποιθήσεών τους.
