Ποτά, κοκτέιλ, παγωτά και πρόχειρο φαγητό συνθέτουν ως επί το πλείστον το κάδρο των διακοπών για τους περισσότερους από εμάς.
Επομένως, τι καλύτερο από το να ξεκινήσεις μία “ολική αποτοξίνωση” του οργανισμού σου μετά τις κραιπάλες;
Αυτά είναι τα 4 μυστικά για το υπαίθριο τρέξιμο.
Μία από τις αποδοτικότερες μορφές άσκησης, που θα σε βοηθήσει να απαλλαγείς από τις “αμαρτίες” των εορτών, είναι το τρέξιμο.
Εμείς σου προτείνουμε τα καλύτερα παπούτσια για να βγεις έξω και να τα δώσεις όλα.
Δες το παρακάτω άλμπουμ για να δεις ποια είναι τα καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο:
