Οι περισσότεροι μάθαμε αναγκαστικά ή μη να τρώμε αυγά από μικρή ηλικία γιατί δεχόμασταν πιέσεις από τους γονείς μας. Στην πορεία της ζωής μας αρχίσαμε να τα βάζουμε στην καθημερινότητά μας όχι γιατί δεχόμασταν ακόμα πιέσεις από τη μητέρα μας αλλά γιατί μας άρεσαν γευστικά και επίσης μάθαμε πως μας κάνουν καλό. Ισχύει όμως κάτι τέτοιο ή είναι απλά ένας ακόμα μύθος;
Μάθε στις φωτογραφίες:
PHOTO GALLERY
Photo 1/6
Όχι, δεν είναι μύθος. Τα αυγά μας κάνουν καλό και σου εξηγούμε γιατί. Μας προσφέρουν 9 αμινοξέα, πράγμα σημαντικό για τον οργανισμό μας. Επίσης…
Photo 2/6
Ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Δεν είναι μόνο αυτό…
Photo 3/6
Ρυθμίζουν τη χοληστερόλη. Το σημαντικότερο;
Photo 4/6
Η κατανάλωσή τους μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων. Περίμενε, υπάρχει και κάτι άλλο.
Photo 5/6
Βοηθούν τον εγκέφαλό μας καθώς η χολίνη που παράγεται είναι απαραίτητη.
Photo 6/6
Μήπως να βάλεις και εσύ τα αυγά στη διατροφή σου;
