Το καλοκαίρι πλησιάζει και τώρα είναι που πρέπει να αρχίσεις να καις λίπος. Δεν σου λέμε να κόψεις ή να περιορίσεις τροφές από τη διατροφή σου, αλλά να προσθέσεις κάποιες που θα αυξήσουν τον μεταβολισμό ή τη δαπάνη ενέργειας και θα αποτρέψουν την απορρόφηση λίπους.
Ας δούμε ποιες τροφές είναι σύμμαχοι στο κάψιμο λίπους: