Συμβαίνει σε όλους μας να παρατάμε πρόωρα γυμναστήρια, δίαιτες κλπ, αλλά ένας σωστός προγραμματισμός μπορεί να σώσει την παρτίδα.

Είναι κάτι αναγκαίο η αλλαγή αλλά θέλει και τρόπο.