ΛΙΠΟΣ
Ένας σύντομος οδηγός ο οποίος βασίζεται στη μέτρηση των θερμίδων που λαμβάνεις σε σχέση με τις θερμίδες που καις.
Όχι, η λιποαναρρόφηση δεν είναι ντροπή…είναι εργαλείο.
Έχουν περάσει οι μέρες δόξας της, αλλά θα σε κάνει καλύτερο στο crossfit.
Προπόνηση υψηλής έντασης μέσα σε 15 λεπτά, όμορφα και νοικοκυρεμένα.
3 πράγματα που πρέπει να έχεις στο νου σου ότι κάνουν την διαφορά.
