γυμναστικη
Θα δυναμώσει τους μύες σου και θα σε προετοιμάσει για την ημέρα.
Τα τρία λάθη που πρέπει ν’ αποφύγεις ώστε να μη φας την μπάρα στο κεφάλι.
Το πρόγραμμα γυμναστικής του «κακού» του Creed 3 για να βγάλει φτερά στην πλάτη.
Μιλήσαμε με την pilates instructor του «Kallistos Action Training» για τα οφέλη της μεθόδου και το μεγάλο λάθος που κάνουν…
Το πρόγραμμα γυμναστικής του Βρετανού ηθοποιού που τον κρατάει σε φόρμα.
