Τι σχέση έχει η αυτοπεποίθηση με τη μοναξιά; Ένας life coach αποκαλύπτει!

Σύμφωνα με μία γνωστή ρήση του Όσκαρ Ουάιλντ, «το να αγαπάει κανείς τον εαυτό του, είναι η αρχή μίας σχέσης που μπορεί να κρατήσει μία ζωή». Αυτό όμως που ίσως ξέχασε να προσθέσει ο Ιρλανδός συγγραφέας, είναι πως η σχέση που έχουμε με τον εαυτό μας, είναι εκείνη που καθορίζει σε μεγάλο βαθμό και τη σχέση μας με τους άλλους ανθρώπους. Η αλήθεια είναι πως, ακόμη και αν έχουμε καταφέρει να «τα βρούμε» με εμάς τους ίδιους και έχουμε απελευθερωθεί από σκέψεις που μας εμποδίζουν να μας αγαπήσουμε, θα υπάρχει πάντα μία μικρή «φωνή» στο βάθος του μυαλού μας, η οποία θα μας κάνει να έχουμε αμφιβολίες για πράγματα που δεν θα έπρεπε. Μία «φωνή» που μας κάνει να αναρωτιόμαστε, εάν όντως αξίζουμε την προσοχή και το ενδιαφέρον των άλλων, εάν αξίζει να μπούμε στον κόπο να φλερτάρουμε το κορίτσι που μας ενδιαφέρει, όταν βλέπουμε πως είναι… out of our league.

Όπως είναι λογικό, αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μην είμαστε όσο σίγουροι, αυθόρμητοι ή διεκδικητικοί θα θέλαμε και συγχρόνως, να βυθιζόμαστε όλο και περισσότερο στην κρυμμένη μοναξιά. Σε περίπτωση που δεν το γνωρίζεις, η κρυμμένη μοναξιά είναι το αίσθημα της μοναχικότητας που μας καταβάλλει, ακόμη και όταν είμαστε connected και αλληλεπιδρούμε με δεκάδες ανθρώπους. Μάλιστα, το συγκεκριμένο φαινόμενο έχει πάρει τόσο μεγάλες διαστάσεις, που το Lipton αποφάσισε να ξεκινήσει και ένα κίνημα για αυτό, το #ProjectUnLonely, θέλοντας να μας ενημερώσει για το ζήτημα της κρυμμένης μοναξιάς και να μας ενθαρρύνει να αρχίσουμε να δημιουργούμε ποιοτικές διασυνδέσεις κάθε μέρα. Για να καταφέρουμε βέβαια κάτι τέτοιο, χρειαζόμαστε και τη βοήθεια των ειδικών και ο γνωστός life coach Παναγιώτης Φάσσας, είναι εδώ για να μας βοηθήσει.

Όπως έχει αποδειχθεί, η εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας, η αυτοπεποίθηση που αισθανόμαστε ή αντίστοιχα, οι αμφιβολίες που «ροκανίζουν» το μυαλό μας, είναι παράγοντες που σε βάθος χρόνου, επηρεάζουν τη σχέση μας με τους άλλους και μας ρίχνουν στην «παγίδα» της κρυμμένης μοναχικότητας. Μάλιστα, όπως αναφέρει και ο ειδικός, Παναγιώτης Φάσσας, «ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους είμαστε διστακτικοί να προσεγγίσουμε νέους ανθρώπους, ώστε να τους γνωρίσουμε και εν συνεχεία να δημιουργήσουμε ποιοτικές σχέσεις, είναι πως αμφιβάλουμε για τον εαυτό μας. Νιώθουμε πως δεν είμαστε αρκετά έξυπνοι, αρκετά όμορφοι, αρκετά ικανοί, αρκετά αστείοι. Αυτές οι αυτό-αμφιβολίες έχουν ως αποτέλεσμα να φοβόμαστε να πλησιάσουμε νέους ανθρώπους και να τους γνωρίσουμε». Γιατί, λοιπόν, αφήνουμε τη «φωνή» της αμφιβολίας να κάνει κουμάντο στη ζωή μας; Μήπως ήρθε η ώρα να απαλλαγούμε μια και καλή από αυτή, κάνοντας ένα μεγάλο άνοιγμα στον… έξω κόσμο;

Σίγουρα έχεις ακούσει τη φράση «όλα ξεκινούν από μέσα μας». Συνεπώς, όταν εμείς δεν αισθανόμαστε άνετα και καλά με τον εαυτό μας, είναι κάπως δύσκολο να νιώθουμε όμορφα με τους ανθρώπους που μας περιβάλλουν. Για να μπορέσουμε, λοιπόν, να αποκτήσουμε υγιείς και ουσιαστικές φιλικές, ερωτικές, οικογενειακές σχέσεις, το πρώτο βήμα που χρειάζεται να κάνουμε, είναι να αγαπήσουμε τον εαυτό μας. Όταν θα καταφέρουμε να κοιτάξουμε με ειλικρίνεια το είδωλό μας στον καθρέφτη, να «αγκαλιάσουμε» κάθε μας πλευρά και να βάλουμε τη «φωνή» της αμφιβολίας στο… αθόρυβο, θα μας είναι πιο εύκολο να ανοιχτούμε στους γύρω μας, να τους δείξουμε ποιοι είμαστε πραγματικά και να κερδίσουμε με το «σπαθί» μας, μία θέση στη ζωή τους. Έτσι και αλλιώς, τι νόημα έχει να «κρυβόμαστε» ή να παριστάνουμε κάτι άλλο από αυτό που είμαστε, όταν το βασικό ζητούμενο για μία ουσιαστική επικοινωνία, επιβάλλει πρώτα από όλα να είμαστε ο εαυτός μας;

Κακά τα ψέματα, είναι δύσκολο να αποβάλλουμε εν μία νυκτί τις αυτό-αμφιβολίες που μας ταλαιπωρούν τόσα χρόνια, όμως το «μυστικό» για να τις αντιμετωπίσουμε και να προχωρήσουμε παρακάτω, είναι η αυτοπεποίθηση. Συνεπώς, βελτιώνοντας τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας, η «φωνή» της αμφιβολίας θα υποχωρήσει σταδιακά από μόνη της. Άλλωστε, όπως επισημαίνει και ο life coach Παναγιώτης Φάσσας, «η αυτοπεποίθηση είναι το χαρακτηριστικό το οποίο κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά στις ζωές των ανθρώπων». Διότι «όταν έχουμε αυτοπεποίθηση, νιώθουμε πως μπορούμε να καταφέρουμε σχεδόν τα πάντα και ως εκ τούτου, συνήθως τα καταφέρνουμε». Τι περιμένεις, λοιπόν, για να πιστέψεις λίγο περισσότερο στον εαυτό σου και να κατακτήσεις όσα επιθυμείς;

Κλείνοντας, να θυμάσαι πως όσο βολικό και αν είναι το comfort zone σου, δεν παύει να είναι ένα μέρος που σε κρατάει μακριά από νέες γνωριμίες και συναρπαστικές εμπειρίες. Εάν νιώθεις, λοιπόν, κάπως disconnected από τον υπόλοιπο κόσμο, το καλύτερο που έχεις να κάνεις, είναι να πάρεις τον χρόνο που χρειάζεσαι και όταν αισθανθείς αρκετά άνετος και σίγουρος για τον εαυτό σου, να προσκαλέσεις το κορίτσι που σε ενδιαφέρει για «YOU.ME.TEA.NOW», απολαμβάνοντας την παρέα της και μία ζεστή κούπα από το αγαπημένο σου τσάι Lipton, ακόμη και αν το ραντεβού σας γίνει μέσω βιντεοκλήσης.