Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν τον ύπνο σου και καταστρέφουν την ποιότητά του: Από το στρώμα στο οποίο κοιμάσαι, μέχρι τις τροφές που καταναλώνεις. Ωστόσο, υπάρχει μία παράμετρος που πολλοί δεν λαμβάνουν υπόψη τους και η οποία μπορεί να εξηγήσει το γιατί δεν κοιμάσαι σαν «πουλάκι».
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
