Η Μεγάλη Εβδομάδα πέρασε, οι καμπάνες ήχησαν, τα αρνιά ψήθηκαν, και οι κοιλιές μας βγήκαν knock-out από μαραθώνιους τζατζικιού, κρέατος και γλυκού. Και τώρα που επιστρέψαμε στους «κανονικούς» ρυθμούς, πάει κάπως έτσι το ερώτημα: Νιώθουμε καλύτερα που νηστέψαμε;
Πώς οι νηστίσιμες μακαρονάδες απέκτησαν μεγαλύτερο hype από τις “αυθεντικές”;
Εντάξει, ίσως είπαμε όχι στο κρέας, στα γαλακτοκομικά ή στο τσίπουρο (δύσκολη μάχη). Αλλά αλήθεια τώρα... Μήπως νηστεία, το 2025, θα έπρεπε να σημαίνει κάτι τελείως διαφορετικό;
Γιατί μεταξύ μας, το να κόψεις το μπέργκερ για μια εβδομάδα δεν σε κάνει ασκητή, ούτε η αποχή από αλκοόλ. Το να κόψεις όμως τα social media, είναι κάτι το εντελώς διαφορετικό.
Εκεί αρχίζει η πραγματική νηστεία, γιατί η πείνα που σε πιάνει όταν δεν ανοίγεις Instagram ή TikTok, είναι χειρότερη από την… λύσσα για σουβλάκι. Είναι πείνα για ντοπαμίνη, ένα σκρολάρισμα δίχως λόγο.
Ζούμε σε εποχή που ξυπνάμε και κοιμόμαστε με το κινητό στο χέρι. Πριν ακόμα πας - με συγχωρείς- για κατούρημα το πρωί, έχεις δει ποιος χώρισε, ποιος πήγε Ντουμπάι και ποιος άρχισε γυμναστήριο, πόσο βγήκε το σκορ στο ΝΒΑ, ή ποιος ανεβάζει story με φίλτρο. Κι αν κάτι έχουμε ανάγκη, δεν είναι λιγότερο τυρί. Είναι λιγότερο compare & despair.
Η αποχή μου από το Instagram το Πάσχα ήταν η δική μου Κάθαρση
Η αληθινή αποτοξίνωση δεν είναι στο πιάτο
H πραγματική νηστεία είναι στο feed, στο να κάνεις log out από τη φασαρία, να σταματήσεις να ζεις με τις ζωές των άλλων, και να κοιτάζεις λίγο παραπάνω τον εαυτό σου από όσο συνήθιζες. Να βάλεις λίγο “Do Not Disturb” στη φλυαρία του κόσμου.
Θες νηστεία που να αξίζει; Κάνε unfollow σε ό,τι σου πιπιλάει τον εγκέφαλο. Κλείσε τα social για μια βδομάδα και αν δεν θες να το κάνεις, απλώς απέφυγε να σκρολάρεις. Μην ανεβάσεις ούτε το καφεδάκι σου. Δες πόσο πιο καθαρά σκέφτεσαι, πόσο λιγότερο νευρικός είσαι, πόσο σου λείπει λιγότερο το validation. Πόσο επιστρέφεις, έστω και λίγο, στον εαυτό σου.
Φέτος τις γιορτές άφησε τα social media στο “Διαβάστηκε”
Γιατί στο φινάλε της ημέρας, το σώμα χωνεύει μια χαρά και το μπιφτέκι και τη σαλάτα. Το μυαλό όμως... δύσκολα αποβάλλει τα likes.
